为深入学习贯彻党的二十大精神，落实全国高校思想政治工作会议精神，提高学生心理健康意识，增强学生心理抗压能力，促进学生身心的全面发展，5月25日下午，由welcome菠菜导航网心理健康教育中心和welcome菠菜导航网团委学生会联合举办的“快乐无羡，极爱自己”心理游园会，在江安校区青春广场顺利举办。本次心理游园会包括心理知识展区、心理咨询区以及游戏体验区，其中游戏体验区又包含“踩走坏情绪”、“夸夸小站”、“静心挑战”、“树洞倾心”及“Free Hug”五大趣味心理游戏。

学校党委副书记张伟与活动志愿者交流

在“踩走坏情绪”环节，同学们将自己想要解决的烦恼写在气球上并将其踩爆达到“解决”的目的。在“夸夸小站”，同学们将对自己或对他人的祝福写在明信片上，完成之后可以将自己的或是他人的明信片带走。在“静心挑战”环节，同学们需一口气在纸上写出数字1至200，中途不可有来回涂改的痕迹，以此达到让内心得到沉淀的效果。在“树洞倾心”处，学生可以将自己在学习和生活中的心理困惑向老师分享，并由老师一一纾解，经过和老师的一番交流，同学们舒颜离开。在“Free Hug”处，同学们可以与玩偶拥抱，让它来给予一些慰藉，通过这种方式来缓解压力。

心理游园会活动现场照片

师生合影

“快乐无羡，极爱自己”游园会特色活动在同学与老师的积极参与下圆满落幕。依托“5·25”大学生心理健康节举办心理游园会，welcome菠菜导航网聚焦大学生的心理需求，开展富有趣味性、互动性强的心理游戏，让学生在趣味心理游戏体验中释放压力，体验积极情绪，增强体质、健全人格、锻炼意志，护航学生健康成长成才。

白祖赫 窦广燕 撰稿

李珍珍 姜利寒 审稿

李晓燕 编辑

2023年5月29日